2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1598 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 231.53g.
아침 식사: Kaufland Bio Mandel Drink, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: Couscoussalat. 저녁 식사: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt), Couscoussalat. 간식/기타: DM Bio Ahornsirup Grad A, Heidelbeeren, Backfee Mandeln Blanchiert, Gestiftet, Johannisbeeren. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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