2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
2740 kcal
|
지방: 89.04g | 단백질: 175.40g | 탄수화물: 324.20g.
아침 식사: Сливочное Масло, Lidl Pão, Vigor Leite, Danone Light & Free, Вареное Яйцо. 점심 식사: Prozis Pancake + Protein Peanut Butter. 저녁 식사: Арбуз, Оливковое Масло, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Monissa Empada de Frango, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Руккола, Белый Рис, Молодая Морковь. 간식/기타: Шоколадный Круассан, Персик, Vigor Leite, Грейпфрутовый Сок, Мёд, Голубика, GutBio Iogurte Natural, Milram Queijo Cottage, Яичный Белок. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|