2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1293 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 136.59g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. 점심 식사: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Färsk Laxfilé. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|