2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1342 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 112.19g.
아침 식사: Ikea Чесночная Булочка, Ржаной Хлеб, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кофе. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Сыробогатов Плавленый Сыр, Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 저녁 식사: Epica Йогурт Ананас, Домик в деревне Творог 5,5%. 간식/기타: Арбуз, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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