2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1464 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 118.43g | 탄수화물: 139.32g.
아침 식사: Mestemacher Pane Proteico , Lindt Crema Spalmabile Fondente, SZ Brioche, Caffè Espresso. 점심 식사: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mestemacher Pane Proteico , Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Mila Skyr Lampone. 간식/기타: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Melinda Mela Golden, Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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