Leni Liu Cing Link님의 저널, 2020년 08월 12일

2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
694 kcal 지방: 47.86g | 단백질: 18.81g | 탄수화물: 53.93g.   아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 점심 식사: Blue Band Margarin, Seledri, Kubis, Telur, Kwetiau. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Terong Balado,  Nasi Putih. 더보기
1622 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록


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