2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1324 kcal
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지방: 81.51g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 60.23g.
아침 식사: Queijo Minas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Queijo Minas, Café com Açúcar. 더보기
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