2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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928 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 157.94g.
아침 식사: 白吐司, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 飯, 雞腿（不吃皮）. 저녁 식사: 炒青菜, 煎雞蛋, 炒青菜, 7-11 蒸地瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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