2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
2848 kcal
|
지방: 129.51g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 374.95g.
점심 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, リプトン 紅茶ラテ, 飯糰, 橙子, 奇異果, 薯片（加鹽）. 저녁 식사: 豆腐, 蝦, 薯片（加鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 飯糰. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|