2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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2282 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 196.87g | 탄수화물: 246.85g.
아침 식사: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Leite Ninho Integral. 점심 식사: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Alface Americana, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão de Corda, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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