2013년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 19일:
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1970 kcal
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지방: 122.96g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 112.60g.
아침 식사: Фундук, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб. 점심 식사: Молоко 2.5%, Курица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. 저녁 식사: Сыр Чечил, Сардельки Телячьи, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Печенье Мария, Конфета, Конфеты Коровка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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