2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
2111 kcal
|
지방: 116.15g | 단백질: 111.84g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Командор Торт Дамские Пальчики, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Авокадо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Окское Желток , Алтай Мука Пшеничная, Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 9%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сармич Сыр Гурман 30%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Малина, Огурец (с Кожурой), Командор Торт Дамские Пальчики, Рыбный Бульон, Чавыча. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Меренговый рулет 1п=10 гр, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|