2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1711 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 155.19g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Äpfel, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Grandessa Blütenhonig. 점심 식사: Rind-oder Fleischsoße, Krautfleckerl, Knorr Serviettenknödel, Schweinebraten. 저녁 식사: New Lifestyle Leichte Milch, Galiamelone, Mautner Markhof Kremser Senf, Räucherlachs, New Lifestyle Guten Abend Brot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Whey Protein. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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