2013년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 19일:
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1554 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 141.86g.
아침 식사: Watermelon, Super U fromage blanc 0%, Oats. 점심 식사: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Olive Oil, Onions, Fennel Bulb, Mushrooms, Endive, Beef Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Flour Tortillas, Extra Virgin Olive Oil, Fennel Bulb, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Meatballs, Alvalle Gazpacho. 간식/기타: Mojito, Rose Wine, Bayco Turkish Delight, Apricots, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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