2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 69.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1625 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Trader Joe's Microwaveable Brussel Sprouts. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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