2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1640 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 164.02g.
점심 식사: Pistachio Nuts , Keebler Club Crackers Original, Olive Garden Light Italian Dressing, Feta Cheese , Raspberries, Mixed Salad Greens, Safeway Red Baby Potatoes, Great Value Chicken Drumettes. 저녁 식사: Wegmans Poppyseed Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Meat Lasagna. 간식/기타: Kirkland Signature Trail Mix, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Maple Syrup , Butter , Eggo Buttermilk Waffles, Outshine Peach Fruit Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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