2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1929 kcal
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지방: 100.09g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned). 점심 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Cooked Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Taco del Mar Chicken Bowl. 간식/기타: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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752 kcal
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운동:
헬스 - 35 분, Samsung Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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