2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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686 kcal
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지방: 24.87g | 단백질: 27.13g | 탄수화물: 91.70g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Стейк из Свинины или Котлета, Сладкий Красный Перец, Кабачок. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шпинат. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Tio Saldējums Tio Ar Rīsu Pārslām. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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