2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1355 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 135.03g.
아침 식사: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 점심 식사: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Ranch Salad Dressing , Sara Lee Artesano Style Bread. 저녁 식사: Beef, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). 간식/기타: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 더보기
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안정된 체중
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