2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1698 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 166.29g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Roasted Chicken Roll, Processed Cheese, Mayonnaise . 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Low Fat Milk, Instant Soup. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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