2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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857 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 67.56g.
아침 식사: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pimentão Verde, Milho, Repolho. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Hortifruti Goiaba Vermelha, Aurora Poulet. 더보기
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