2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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710 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 47.23g.
아침 식사: Aldi Rindersaftschinken, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Lidl Hass Avocado, Goldähren Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Milka Nussini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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