2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1268 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 125.44g.
아침 식사: Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Pêssegos. 점심 식사: Cenouras, Pepino (Descascado), Pêssegos, Ovo. 저녁 식사: Batatas Fritas Caseiras, Picanha. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Prozis Zero Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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