2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
991 kcal
|
지방: 28.52g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Kecambah, Labu Siam, Nasi Putih, Pepaya. 점심 식사: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Super Bubur Buryam, Mie Sedaap Rasa Soto. 간식/기타: Pocky Chocolate Flavour, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Tempe Goreng. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|