2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1273 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: President Сыр Бри, Инжир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Сырники Домашние, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 간식/기타: Сливы, Абрикосы, Нектарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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