2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1057 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 85.20g.
아침 식사: Avokado, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. 저녁 식사: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Şehriye Çorbası, Mantar Sote. 간식/기타: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Simbat Beyaz Leblebi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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