2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
2013 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 215.80g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, SPAR Пицца 4 Сыра. 점심 식사: Арбуз, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 5%, SPAR Пицца Гавайская. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|