|
Мой первый маленький юбилей!))) минус 10)))
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1235 kcal
|
지방: 69.10g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 65.99g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. 저녁 식사: Макароны по Флотски, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 08월 11일 작성이: ksufit1018
|
2020년 08월 11일 작성이: SDlyutrov
|
Спасибо большое за поддержку!!! Очень рада, что однажды наткнулась на это приложение! Намного проще худеть, когда есть рядом люди, которые похвалят за вот такие маленькие победы и пожурят если нужно! Желаю всем достижения своих целей, здоровья и ещё раз огромное спасибо!!!!)))))
2020년 08월 11일 작성이: Mary414
|
Поздравляю!!!ура!!!) Молодец!!!
2020년 08월 12일 작성이: Ирина Чапчикова
|
Поздравляю! Это большая работа над собой!👍👏👏👏
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020년 08월 12일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|