2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1562 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 243.59g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gallo Risotti da Chef Agli Asparagi con Un Tocco di Curcuma. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Amadori Hamburger di Tacchino , Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde). 간식/기타: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, Santal Succo Ananas. 더보기
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