2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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792 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 64.83g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Tomatoes, Asda Chicken Breast, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber, Asda Sweetcorn, Lettuce, Red Onions. 저녁 식사: Milbona Cottage Cheese, Plain Crepe. 간식/기타: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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