2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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2032 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 161.76g | 탄수화물: 262.65g.
아침 식사: Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli. 저녁 식사: Sal Seafood Mazzancolla Tropicale, Certossa Friselle Integrali, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca . 간식/기타: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Lamponi, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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