2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1585 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 185.83g.
아침 식사: Caffè Espresso, Altromercato Zucchero di Canna, Doria Biscotti Atene, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Anguria, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gocciole Biscotti. 간식/기타: Fonzies Fonzies, Algida Cornetto Cappuccino, Griesson Pane Croccante, Prosciutto Cotto. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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