2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1736 kcal
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지방: 82.80g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Milfina Butter , Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Block House Sour Creme, Kartoffeln. 저녁 식사: Camembert, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Sandwich Baguette. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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