2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1238 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 72.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Латте, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная. 저녁 식사: Пиво, Свиная Отбивная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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