2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1770 kcal
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지방: 97.53g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 127.11g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Mila Stilfser Käse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Bauernkruste . 점심 식사: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Ja! Thunfisch-Filets, Ja! Delikatess Kochschinken, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Kühne American Dressing. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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