2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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3466 kcal
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지방: 115.57g | 단백질: 218.84g | 탄수화물: 370.84g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Rucola , Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Beretta Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Pane Italiano, Hero Light Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Base crostata Fit, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mandorle, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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