2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1437 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 176.66g.
아침 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caffè Zuccherato, Purè di Patate, Insalata di Pollo. 저녁 식사: Patata Bollita, Piselli Cotti, Anguria, Pesca Noce. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Banana, Morato Spuntinelle Soffici al Cubo . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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