2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1013 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 94.52g.
아침 식사: Herbalife 膠原蛋白美肌飲料, 花生醬, 藍莓, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 優格, 煮熟的青豆（罐頭）, 炒雞蛋, 貝果. 간식/기타: 河蝦, 芝麻醬, 西蘭花, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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