2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1557 kcal
|
지방: 75.13g | 단백질: 117.77g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Danone Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр 9%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фундук Фундук, Щи с курицей, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Овощи с шашлыком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 저녁 식사: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец. 간식/기타: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красные Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыробогатов Сыр 9%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|