2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1473 kcal
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지방: 77.92g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. 점심 식사: Bonduelle Оливки, Здоровая Ферма Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кузя Мороженое, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
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안정된 체중
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