2013년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 18일:
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1866 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 326.88g.
아침 식사: Blueberries, Calcium Magnesium Citrate, Old Country Style Muesli, 1oz Raw Ginger Juice organic, Green Tea, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Calamata Greek Olives, onion, cilantro, salsa, pinto beans, chicken, Red Salsa, Cilantro, Onions, Black Beans (Canned), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 저녁 식사: Watermelon. 간식/기타: Back to Nature Triple Ginger Cookies. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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