2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1198 kcal
|
지방: 33.42g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Pisang. 점심 식사: Sayur Asem, Rempeyek, Tahu Isi, Tempe Bacem, Ikan Mas Goreng, Nasi Hitam. 저녁 식사: Indomie Mi Goreng, Bakso Daging Sapi, Gery Saluut Malkist (Matcha), Gery Saluut Malkist (Matcha), Yakult Yakult. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|