2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1280 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 184.62g.
아침 식사: スジャータ 有機豆乳. 점심 식사: 軟滑豆腐, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 米粉(煮熟), 炒高麗菜, 炒豆芽, 水煮蛋. 저녁 식사: 三文魚刺身, 吞拿魚刺身, 蝦, 壽司, 鰻魚壽司. 간식/기타: 核桃, スジャータ 有機豆乳, ロッテアイス 雪見だいふく ストロベリーショコラ. 더보기
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안정된 체중
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