2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1585 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 185.47g.
아침 식사: Чудесница Соус Майонезный Классический, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лента Перец Ласточка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Коврижка Медовая . 점심 식사: Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Лимонад, Простоквашино Сметана 10%, Юбилейное Мороженое Шоколадное. 간식/기타: Яблочная шарлотка. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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