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BFP: 40.8%
內臟脂肪：19
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84.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1049 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅, 地捫 (Del Monte) Baked Beans, 番茄, 煙肉（腌製，煎）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. 점심 식사: Orihiro Konjak jelly (peach), Orihiro Konjak jelly (grape), 道地 極品烏龍茶, 嘎拉蘋果, 墨魚滑, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 豬腸粉, 樓上 改良XO醬（中辣）, 豆芽菜. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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