2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 51.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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887 kcal
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지방: 34.03g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . 간식/기타: Яблоко Зеленое, Беляш. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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