2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1103 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 89.93g.
아침 식사: Unsalted Whipped Butter Stick, Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Boiled Egg. 점심 식사: Del Monte Cantaloupe. 저녁 식사: Black Olives, No Name Mixed Vegetables, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Spareribs, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Pasta Salad. 간식/기타: Glaceau Vitamin Water 10, Monster Beverage Monster Rehab, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). 더보기
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주 19.4 kg 증가하기
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