2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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748 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 荷包蛋, 地瓜葉, 義美 大黑豆乾, 花枝, 炒青椒, 白飯. 간식/기타: 甘草軟糖, 梨, 硬糖. 더보기
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