2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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824 kcal
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지방: 15.67g | 단백질: 25.20g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Copra Açúcar de Coco, Café, Duduxo Goma de Tapioca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Cogumelos, La Violetera Azeitonas Verdes, Laranjas, Perdigão Linguiça, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Macarrão de Abobrinha, Macarrão de Abobrinha, Agrião, Salada de Agrião. 저녁 식사: Magitlec Pipoca Doce, Magitlec Pipoca Doce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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