jaque.y.barrios님의 저널, 2020년 08월 10일

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domingo derrapé un poco. Hoy a comenzar con todas las pilas

80 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:

1259 kcal

지방: 50.75g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 161.77g. 아침 식사: Mate. 점심 식사: Tomates, Chauchas, Paty Hamburguesa Clasica, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 저녁 식사: Acelga Cocida, Zapallito Verde, Zapallito Verde, Estofado de Pollo. 간식/기타: Pastel de Manzana. 더보기

2285 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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